Bạn biết gì về những công dụng của hạt sen?

Hạt sen từ lâu được sử dụng như một dược liệu quý trong việc điều trị các chứng mất ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế thì công dụng của hạt sen không dừng lại ở đó mà nó còn có những lợi ích tuyệt vời khác. Hãy tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp dưới đây:

– Chữa mất ngủ – đừng bỏ tim sen: Tim sen có vị hơi đắng nên thường bị nhiều người loại bỏ trong quá trình sử dụng nhưng thực tế thì đây mới chính là bộ phận cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả nhất. Vì vậy, hãy tận dụng triệt để tim sen để mang đến cho mình giấc ngủ ngon hơn.

tac-dung-tuyet-voi-cua-hat-sen-3-ngoisao.vn

– Bà bầu ăn sinh con thông minh: Hạt sen là nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi như: Vitamin PP, B1, B2, C, protit, lipit, photpho, gluxit, canxi, sắt,…Do vậy, thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này trong quá trình sẽ giúp các mẹ bầu sinh con khỏe mạnh và thông minh.

da, chống lão hóa: Các thành phần của hạt sen từ lá, hoa, cho đến hạt sen, ngó sen đều được tận dụng tối đa vào việc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ từ xa xưa.

+ Hoa sen: Trong thành phần của hoa sen rất giàu phốtpho, axít linoclic protein, sắt, vitamin A và C,…nên có tác dụng rất tốt trong việc khử tế bào chết và lưu thông khí huyết. Hiện nay, người ta thường dùng dưới dạng tinh dầu trong các spa.

+ Nước ép ngó sen: Đây là một trong những sản phẩm giúp đánh bay các vết nám, tàn nhang, làm cho da trở nên rạng rỡ và điều trị mụn trứng cá nên được rất nhiều chị em tin dùng.

+ Hạt sen và củ sen: Trong bộ phận này có chứa chất enzyme đặc biệt có tác dụng phục hồi và tái tạo protein trong cơ thể con người giúp mang đến làn da luôn tươi sáng, trẻ trung.

Với những công dụng trên thì chị em hoàn toàn có thể tin tưởng vào việc chăm sóc cũng như sắc đẹp từ những sản phẩm chiết suất từ sen.

– Cải thiện vòng 1 sau sinh: Hạt sen có tác dụng giúp cho vòng 1 trở nên săn chắc là một thực tế đã được kiểm chứng qua nhiều thế hệ. Vì thế, đây được xem là một loại thần dược giúp các mẹ sau sinh và cai sữa cho con lấy lại “núi đôi” đầy đặn.

– Dùng làm các món ăn ngon, bổ dưỡng: Hạt sen có tác dụng bổ dưỡng an thần nên rất có lợi cho những người mắc chứng tiêu chảy kéo dài và suy dinh dưỡng, mất ngủ, thiếu máu và an thần rất tốt. Vì vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Hãy tận dụng hạt sen và những công dụng của nó một cách thật khoa học bạn nhé!

 

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *